Mónica Extremiana
Miércoles 26
(26 participantes)
Descripción:
Presentación: Bases de la propuesta; aplicación de "interacción" más como interrelación que como diálogo. Explico un poco el fundamento de mi trabajo y les invito a abordarlas sin juzgarse, abiertas a probar.
1- Relajación -tras caminar- tumbados en el suelo.
2- Vibración sonido puff (continum movement). Desde la sensación de la materia en el cuerpo, permitir que la vibración transforme la materia y moldee su movimiento.
3- Ir dejando la vibración para seguir sólo el hilo de movimiento. Encontrar el final. Descansar. Contraste entre la sensación del cuerpo tras el trabajo con la sensación al inicio.
4- Caminar. Imagen de niebla en el aire de la sala. Tocar con las manos la niebla, retirarla, hacer túneles. Manos en espacio (niebla) Manos llevan.
Música - corazón - manos - espacio
5- Robar movimientos de otros y hacerlos de inmediato.
6- Caminar. Despedida y paso a lo siguiente
Nota: Robar movimientos es un ejercicio para explorar. La interacción desde el punto de vista de que somos parte de una interacción constante, continua, dentro y fuera... y entre lo de adentro y lo de fuera.
Como suele suceder al principio, la mayoría de ellos paran su propio discurso para elegir un movimiento fuera, robarlo, probarlo y reiniciar de nuevo su discurso.
Probar más días este ejercicio para que experimenten la posibilidad de no abandonar su discurso, sino introducir en él cualquier movimiento que vean y dejar así que "les afecte"
1- Relajación -tras caminar- tumbados en el suelo.
2- Vibración sonido puff (continum movement). Desde la sensación de la materia en el cuerpo, permitir que la vibración transforme la materia y moldee su movimiento.
3- Ir dejando la vibración para seguir sólo el hilo de movimiento. Encontrar el final. Descansar. Contraste entre la sensación del cuerpo tras el trabajo con la sensación al inicio.
4- Caminar. Imagen de niebla en el aire de la sala. Tocar con las manos la niebla, retirarla, hacer túneles. Manos en espacio (niebla) Manos llevan.
Música - corazón - manos - espacio
5- Robar movimientos de otros y hacerlos de inmediato.
6- Caminar. Despedida y paso a lo siguiente
Nota: Robar movimientos es un ejercicio para explorar. La interacción desde el punto de vista de que somos parte de una interacción constante, continua, dentro y fuera... y entre lo de adentro y lo de fuera.
Como suele suceder al principio, la mayoría de ellos paran su propio discurso para elegir un movimiento fuera, robarlo, probarlo y reiniciar de nuevo su discurso.
Probar más días este ejercicio para que experimenten la posibilidad de no abandonar su discurso, sino introducir en él cualquier movimiento que vean y dejar así que "les afecte"
Feedback:
Sara:
El trabajo me pareció muy interesante y justo para entrar a las clases siguientes.
Las cuatro clases las sentí como una sola, y lo que me sorprendió fue un proceso de profundización que para mí no fue progresivo en los 4 días: no sentí un "avanzar" en el trabajo, pero la sensación de abrir puertas diferentes cada día, a veces más fuertes y a veces menos. En general tuve la sensación después de las clases de sentirme más consciente, como más presente en mí misma y en el mundo. A veces habría necesitado más movimiento o un tiempo más largo para el ejercicio, pero no sé si era mi necesidad o también del grupo. Quizás 10 minutos más en la parte final de la clase ;-)Maya:
Cuerpos esponjosos ... Me encantó este imagen! Aunque no pudía participar de todo en la clase, sentí mi cuerpo más suave y receptivo al final de la clase, más yin, menos yang, un estado en lo cual no solemos estar en un espacio público. Tal vez por eso todos caminaban más lento, disfrutando este estado nuevo de sauvidad.
Desde el trabajo en TN! del año pasado he estado consicente de la respiración como olas, también porque un bebe se acuesta encima de uno y siente la respiración de su madre/padre y realmente se le mueve, así que todos hemos vivido esto como bebes. (la respiración tranquila de un adulto puede calmar mucho a los niños)
Me encantó la idea de robar movimientos aunque me salía más exagerar/imitar, era difícil hacerlos míos. Es una idea marvillosa y algo para practicar - se aprende a bailar así, como un lenguaje.
También me gustó la idea de interacción como base, algo dado, si lo percivamos o no.
Jueves 27
(26 participantes)
Descripción:
(0) Preguntas y respuestas sobre el trabajo de ayer.
1- Caminar - Instrucciones e imagenes alineamiento
2- Relajación (me maravilla cuánto puedo conocer a los alumnos al mirarles en la relajación. Qué privilegio!)
3- Vibración, movimiento: seguir el hilo. Ir dejando el sonido puff; seguir el movimiento. Les ayudo a veces con mis manos a sentir y hacerse conscientes delo que en su cuerpo está queriendo pasar para que puedan darle libertad para que pase.
4- Música (Ariö Part-Spiegel)
5- Caminar. Dejar la resonancia del viaje continuar metabolizándose en nosotros. Encontrar con la mirada a los compañeros con que nos cruzamos.
Final.
1- Caminar - Instrucciones e imagenes alineamiento
2- Relajación (me maravilla cuánto puedo conocer a los alumnos al mirarles en la relajación. Qué privilegio!)
3- Vibración, movimiento: seguir el hilo. Ir dejando el sonido puff; seguir el movimiento. Les ayudo a veces con mis manos a sentir y hacerse conscientes delo que en su cuerpo está queriendo pasar para que puedan darle libertad para que pase.
4- Música (Ariö Part-Spiegel)
5- Caminar. Dejar la resonancia del viaje continuar metabolizándose en nosotros. Encontrar con la mirada a los compañeros con que nos cruzamos.
Final.
Feedback:
Maya:
Entrada al trabajo en un nivel más sutil. Lenguaje maravilloso, hablando de paisajes - paisajes del cuerpo, paisajes experienciales. Eres muy cálida y tierna en la forma de presentar la material. La hora pasó volando...
Entrada al trabajo en un nivel más sutil. Lenguaje maravilloso, hablando de paisajes - paisajes del cuerpo, paisajes experienciales. Eres muy cálida y tierna en la forma de presentar la material. La hora pasó volando...
Viernes 28
( participantes)
Descripción:
1- Caminar 2- Relajación y vibración puff: la vibración como alimento para los tejidos. La vibración como disolvente.
2- Algas
3- Manos niebla. Robar movimientos (no perder el propio discurso aunque ya no sea "tan propio")
4- Caminar
Nota: Hoy sí, robar y dejarse modificar por el movimiento del otro. Hoy sí han soltado lo que creen ser.
Feedback:
Maya (días 3 y 4) :
Pudía ver que el trabajo de las algas es muy interesante y dándole más tiempo permite a la gente trabajar cada vez más profundo.
La palabra renunciar ha salido varias veces en relación a esta sesión; personalmente sentí que podías renunciar a algo para mantaner la marca de una hora para la clase. Lleguemos donde lleguemos.
También en la ultima clase sentía que había demasiado hablar, tal vez puedes ofrecer responder personalmente a una pregunta para que los demás puedan empezar con el trabajo y la respuesta no ocupe el espacio de experimentar el movimiento.
En general tus ideas y el lenguaje que usas son poderosos, y viajan profundamente.
Gracias!
Maya (días 3 y 4) :
Pudía ver que el trabajo de las algas es muy interesante y dándole más tiempo permite a la gente trabajar cada vez más profundo.
La palabra renunciar ha salido varias veces en relación a esta sesión; personalmente sentí que podías renunciar a algo para mantaner la marca de una hora para la clase. Lleguemos donde lleguemos.
También en la ultima clase sentía que había demasiado hablar, tal vez puedes ofrecer responder personalmente a una pregunta para que los demás puedan empezar con el trabajo y la respuesta no ocupe el espacio de experimentar el movimiento.
En general tus ideas y el lenguaje que usas son poderosos, y viajan profundamente.
Gracias!
Sábado 29
(22 participantes)
Descripción:
- Caminar
- Relajación, vibración y algas
- Caminar
- Despedida
- Relajación, vibración y algas
- Caminar
- Despedida
Feedback:
Feedback gral. Mónica:
1.El marco TangoNeta!:
El ambiente en el que se desarrolla TangoNeta! de libertad y alegría crea un estado de receptividad en los alumnos que convierte cada propuesta, cada pequeño trozo de alimento en un manjar.
Por mi parte no hay nada en ese marco que debiera o pudiera mejorarse. Funciona perfecto. Es muy flexible pero también suficientemente firme; tal vez mi tendencia a terminar las clases tarde interfiere o dificulta en la estructura global. Ojalá no tanto como para poder disfrutar sin culpabilidad la posibilidad de tomar el tiempo que necesito para que pase lo que creo que tiene que pasar. Y cada día, en cada clase, ha pasado lo que tenía que pasar. Guau!
2.El grupo:
Tengo la impresión de que este año el grupo ha sido más constante y eso ha permitido recoger el trabajo de un día para otro -y aunque sólo una hora, cuatro días, que es poco- profundizando más día a día, llegando a saborear el núcleo de la propuesta.
3. Interacción:
El hecho de conocer TangoNeta! del año pasado me ha proporcionado la tranquilidad de entender como mi clase puede interactuar con el resto del trabajo y experiencias de los alumnos en todo el TangoNeta! Esa interacción no la entiendo como un encaje de piezas sino como un proceso metabólico: a nivel individual en cada alumno, pero también a nivel global en TangoNeta! como "entidad".
Ese nivel individual en cada alumno y en el grupo lo conozco bien, es habitual para mí, pero ese nivel global, sentir que mi clase es parte de una experiencia más grande, me es menos familiar. Y me siento profundamente agradecida por ello.
Comentarios de los participantes:
Feedback gral. Mónica:
1.El marco TangoNeta!:
El ambiente en el que se desarrolla TangoNeta! de libertad y alegría crea un estado de receptividad en los alumnos que convierte cada propuesta, cada pequeño trozo de alimento en un manjar.
Por mi parte no hay nada en ese marco que debiera o pudiera mejorarse. Funciona perfecto. Es muy flexible pero también suficientemente firme; tal vez mi tendencia a terminar las clases tarde interfiere o dificulta en la estructura global. Ojalá no tanto como para poder disfrutar sin culpabilidad la posibilidad de tomar el tiempo que necesito para que pase lo que creo que tiene que pasar. Y cada día, en cada clase, ha pasado lo que tenía que pasar. Guau!
2.El grupo:
Tengo la impresión de que este año el grupo ha sido más constante y eso ha permitido recoger el trabajo de un día para otro -y aunque sólo una hora, cuatro días, que es poco- profundizando más día a día, llegando a saborear el núcleo de la propuesta.
3. Interacción:
El hecho de conocer TangoNeta! del año pasado me ha proporcionado la tranquilidad de entender como mi clase puede interactuar con el resto del trabajo y experiencias de los alumnos en todo el TangoNeta! Esa interacción no la entiendo como un encaje de piezas sino como un proceso metabólico: a nivel individual en cada alumno, pero también a nivel global en TangoNeta! como "entidad".
Ese nivel individual en cada alumno y en el grupo lo conozco bien, es habitual para mí, pero ese nivel global, sentir que mi clase es parte de una experiencia más grande, me es menos familiar. Y me siento profundamente agradecida por ello.
Comentarios de los participantes:
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